همه کودکان نیاز به ورزش دارند، نیاز دارند که بدوند، تحرک و فعالیت داشته باشند. ورزش کردن کودکان می‌تواند با سلامتی، شادی و نشاط آنها همراه باشد، انجام این فعالیت‌ها موجب می شود کودکان احساس خوبی داشته و بیشتر به دنبال فعالیت‌هایی بروند که به آنها حس خوبی می‌دهد و آنها را خوشحال‌تر می‌کند.

از اقدام به واکسیناسیون با معده خالی و یا پس از مصرف غذاهای سنگین، سرخ شده یا تند خودداری شود. همچنین استعمال سیگار و نوشیدنی‌های حاوی کافئین توصیه نمی‌شود.

مصرف به اندازه ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ و پس از آن، بهبودی بعد از ابتلا به این بیماری حیاتی است. بنابراین افراد باید سطح این ویتامین را در بدن خود بسنجند و به منظور افزایش سطح آن به اندازه کافی نور خورشید دریافت کنند.

 از شیرین ترین لحظات زندگی من دیدار با بنده های خاص خدا بود که ما آنها را بیماران خاص می نامیم. بنده های خاصی که اگر خوب نگاه کنیم، نزدیکترین آدرس رسیدن به خدا دست آنهاست. فقط اندکی همت می خواهد تا «یاری سبزشان» کنیم و دستان آنان را بگیریم. بقیه راه را خود خدا نشانمان می دهد!!

اگر در شعار دفاع از محرومان صادق هستیم باید بیماران خاص را یاری کنیم. حضورم در مراسم افتتاح مرکز سوده از کارهای خوب و دلنشین زندگی من است.